心灵之窗

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  • 我的大学路是这样的,你的呢? 经过紧张、激烈的角足,莘莘学子们终于可以解放了,马上就可以迎来学习生涯的春天,如何正确面对大学生活,让自己大学生活充实、精彩,为自己以后的社会生活添砖加瓦,但有的同学,认为大学就是放纵的温床,熬夜追剧,打网…[详细]
  • 送给亲爱的自己 从明天起做个幸福的人 喂马劈柴周游世界 从明天起关心粮食和蔬菜 我将拥有一所房子 面朝大海春暖花开 从明天起和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取个…[详细]
  • 你为什么总是感觉疲劳? 疲劳12个症状标准 1.体力或心理负荷过重 2.没有明确原因的肌肉无力 3.失眠症状普遍存在,或经常多梦和早醒 4.头胀、头昏、或头痛 5.食欲不振 6.肩背部不适、胸部有紧缩感,或腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛,无明显的风…[详细]
  • 留白[2016-10-17]
    留白 寒来暑往,一季又一季的轮回。 有时候,我们要学会给自己留一段空白。 有人说,旅行是一种清空。不尽然,真正的清空,是在自己最真的状态下,清理自己的内心。让自己的心灵,安静的放着禅意。 人活在世上,都是会累的。 如果,背负的包袱太多…[详细]
  • 大学生心理健康的维护 心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,把个人的心境发展成最好的状态。一般说来,拥有良好的心理健康最重要的在于自我维护,维护好了,心理健康才能健康的向前发展。总的来说,心理健康的自我维…[详细]
  • 大学生如何与舍友友好相处? 每一个人都希望与他人友好相处,都希望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康、影响校园生活质量的重要因素。而在人际关系交往中,与宿舍舍友间的交往更是一个重要问题。那么,怎…[详细]
  • 看当今大学生心理问题的现状 “郁闷”、“无聊”等词飘散在大学校园的角落里,成为个别人的口头禅。然而,在这看似具有解嘲意味的字眼背后却隐藏着颇受关注的大学生心理健康问题。一份调查报告显示:因各种心理障碍引起心理疾病而…[详细]
  • 负能量爆棚该怎么办? 不管男生还是女生,由于学习压力、生活压力、或者工作压力,某段时间会出现负能量爆棚的情况,这些时候,明明自己知道情绪不好,却还是不知道处理,今天,我们共同来说一说,遇到这种情况怎么办?我们需要拥有两大法宝:积极的心态…[详细]
  • “手机控”的表现 现在你看00后甚至10后,几个坐在一起,都是低着头,玩着手机。五六岁的坐在那玩游戏,什么愤怒的小鸟、切水果。年纪小的,不懂怎样操作,也是拿着手机在那瞎比划,像模像样。塘南村张阿姨的外孙在固始县…[详细]
  • 爱情是人类永恒的话题。打小我们懂事开始就隐约知道了男女之情,并对长大后自己的爱情做了各种各样的幻想。爱情是男女双方基于一定的社会基础和共同的生活理想,在各自内心形成的相互倾慕并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。因为有了…[详细]
  • 社交恐惧症[2015-02-09]
    社交恐惧症也叫社交焦虑障碍,是一种过分的境遇性害怕,害怕在社交场合被众人注视,害怕自己会在众目睽睽之下丢人现眼,因此会努力回避参加社交性的场合。大学生的社交恐惧症大致表现在两个方面,即生理和心理两部分;生理上可能会紧张到不住的流汗、心跳…[详细]
  • 治疗恐惧症的方法有很多,患者除了到正规的医院治疗恐惧症外,还可以自我治疗恐惧症,这对病情的康复也是很有帮助的。那么,如何自我治疗恐惧症?   自我治疗恐惧症的方法有以下几点:   1、克服羞怯心理:   有些人见到陌生人就会感到羞…[详细]
  • 随着社会的发展和生活节奏的加快,大学生也面临着越来越多的心理压力,总的来看,大学生的心理压力主要包括就业压力、学习压力、恋爱压力、人际关系压力和经济压力等,其中就业压力和学业压力是大学生面临的两大主要心理压力。同学们怎么才能应对如此众…[详细]
  • 为引导大学生关注自身的心理健康,2000年,“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“…[详细]
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